Seletividade alimentar infantil: o que é e como identificar

Se as refeições da sua casa viraram um campo de batalha, você não está sozinha. A seletividade alimentar é uma das queixas mais comuns nos consultórios de pediatria e nutrição infantil, e é também a especialidade da Mundo Nutrir, escola de seletividade e reeducação alimentar em Ribeirão Preto.

O que é seletividade alimentar?

Seletividade alimentar é a dificuldade persistente em aceitar alimentos, que vai além da fase normal de "não gostar" de algumas comidas. A criança seletiva costuma ter um repertório alimentar muito restrito, forte resistência a experimentar novidades e reações intensas diante de certos cheiros, texturas ou aparências.

Sinais de que pode ser mais do que frescura

• Come menos de 20 alimentos diferentes, e a lista vem diminuindo com o tempo;
• Recusa grupos alimentares inteiros, como frutas, verduras ou carnes;
• Aceita o alimento apenas de uma marca, formato ou temperatura específica;
• Apresenta ânsia, choro ou fuga da mesa diante de alimentos novos;
• As refeições duram muito tempo e envolvem brigas, chantagens ou distrações como telas;
• A família deixou de sair para comer fora por causa da alimentação da criança.

Por que acontece?

A seletividade pode ter componentes sensoriais (hipersensibilidade a texturas e cheiros), motores (dificuldade de mastigação), gastrointestinais (refluxo, alergias, constipação) e comportamentais (experiências negativas com a comida). Crianças com Transtorno do Espectro Autista têm chance ainda maior de apresentar dificuldades alimentares.

Quando procurar ajuda?

Se a alimentação do seu filho gera sofrimento para ele ou para a família, se o repertório é muito restrito ou se há impacto no crescimento, vale buscar avaliação especializada. Quanto antes a criança recebe apoio adequado, mais leve é o caminho.

Na Mundo Nutrir trabalhamos com o método SOS Approach to Feeding®, em turmas de até 6 crianças, transformando o aprender a comer em brincadeira. Agende uma aula experimental e venha nos conhecer!